Wie thuis werkt, zit uren in dezelfde kamer. Het licht moet passen bij het scherm, de lucht wordt na een paar uur met de deur dicht bedompt en de werkkamer is vaak kouder of warmer dan de woonkamer. Op deze pagina leest u hoe u het licht op de werkplek regelt, CO2 meet en op tijd ventileert, de temperatuur per kamer instelt, huisgenoten laat zien dat u in gesprek bent en meet wat uw werkplek aan stroom gebruikt.
Wat de regels zeggen over de werkplek thuis
Werkt u thuis voor een werkgever, dan moet die ook thuis zorgen voor goede en veilige arbeidsomstandigheden. Volgens het Arbobesluit wordt een werkplek in de eigen woning ingericht volgens ergonomische beginselen. Bij beeldschermwerk hoort verlichting die zorgt voor voldoende licht en een beheerst contrast tussen het beeldscherm en de omgeving.
Het Arboportaal raadt aan om als het kan in een aparte ruimte te werken en afspraken te maken met huisgenoten. Heeft u klachten, bespreek dan met uw werkgever wat u nodig heeft.
Licht op de werkplek
Een lamp met instelbaar wit licht past zich aan het moment van de dag aan. De Philips Hue White Ambiance A60 E27 (810 lumen) gaat van warmwit tot koelwit en gebruikt volgens Philips Hue 6 W. U draait hem in een gewone fitting, bijvoorbeeld in uw bureaulamp of in de plafondlamp boven het bureau.
Met een Hue Bridge stelt u routines in en bedient u het licht ook buitenshuis. Een Hue dimmer switch plakt u aan de wand of naast het bureau. Daarmee dimt u het licht en kiest u een lichtscène zonder telefoon.
Een Hue Motion sensor zet het licht aan als u binnenkomt. De daglichtsensor zorgt dat de lampen alleen aangaan als de kamer donkerder is dan u heeft ingesteld. Met de optie Niet storen wijzigt de sensor een scène die u zelf heeft gekozen niet zolang u in de kamer bent.
CO2 en ventilatie in de werkkamer
Met de deur dicht loopt het CO2-gehalte in een kleine werkkamer op. Volgens Netatmo blijft het in een regelmatig geventileerde ruimte onder 1000 ppm, en is een hogere waarde een teken dat de binnenlucht vervuild raakt. Het RIVM schrijft dat ventileren altijd moet gebeuren en dat kort luchten niet genoeg is, omdat de lucht daarna snel weer vervuild is.
De Netatmo Slimme Indoor Luchtkwaliteit Monitor meet CO2, temperatuur en luchtvochtigheid en stuurt meldingen naar uw telefoon. Boven 1150 ppm komt de eerste melding, daarna volgen meldingen bij 1400 en 1600 ppm. Homey kent de monitor via de Netatmo-app en kan een Flow starten als de gezondheidsindex verandert.
Heeft u mechanische ventilatie, dan moet die volgens het RIVM minstens in de middenstand staan als er iemand thuis is. Hoe u de ventilatie laat meeschakelen met een CO2-meting, staat in het stappenplan mechanische ventilatie slim sturen. Zonder mechanische ventilatie zet u een raam of rooster open als de meter een melding geeft.
Temperatuur per kamer
Een werkkamer op zolder of aan de koude kant van het huis heeft overdag een andere temperatuur nodig dan de rest van de woning. Een slimme radiatorknop regelt de radiator in die kamer op een eigen schema.
De Aqara Radiator Thermostaat W600 werkt met schema's die volgens Aqara op de knop blijven draaien als het internet uitvalt. Met een deur- en raamsensor pauzeert hij de verwarming 30 minuten als het raam openstaat. Homey Pro koppelt de W600 via Zigbee of Matter.
Een radiatorknop regelt alleen de radiator waar hij op zit. Hoe dat samengaat met de thermostaat van de ketel, leest u in het stappenplan radiatorknoppen per kamer.
Niet storen
Een vaste knop maakt het afspreken met huisgenoten makkelijker. Druk op de Hue dimmer switch op uw bureau en Homey stuurt een pushbericht naar de telefoons van huisgenoten die als gebruiker in Homey staan, met de tekst dat u in gesprek bent.
In dezelfde Flow kan een Hue-lamp in de gang een andere kleur wit of helderheid krijgen, zodat iedereen het ook zonder telefoon ziet. Een tweede druk op de knop zet alles terug.
Homey kent de Hue dimmer switch via de Philips Hue-app met de kaart Een knop is ingedrukt. Een Flow bouwt u met Wanneer (de knop), En (bijvoorbeeld alleen op werkdagen) en Dan (het bericht en de lamp).
Energie van de werkplek meten
Een slimme stekker tussen het stopcontact en de stekkerdoos van uw bureau meet wat scherm, laptop, lamp en printer samen gebruiken. De Shelly Plug M Gen3 meet het vermogen en schakelt tot 13 A (3000 W). Schema's staan op de stekker zelf.
Homey Pro koppelt de Plug M Gen3 via de app Shelly Control of via Matter. Homey neemt het verbruik van gekoppelde apparaten mee in het tabblad Energy.
Zet met een schema 's avonds de stekkerdoos uit, zodat schermen en opladers niet op stand-by blijven staan. Doe dat alleen met apparaten die tegen een harde uitschakeling kunnen, en zet een computer eerst zelf uit.
